阿佐ヶ谷で人気のヨガ・ホットヨガ・ピラティス教室徹底比較

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【決定版】阿佐ヶ谷で人気のヨガ・ホットヨガ・ピラティス教室徹底比較

 

【決定版】阿佐ヶ谷で人気のヨガ・ホットヨガ・ピラティス教室徹底比較

阿佐ヶ谷にあるヨガスタジオを比較して、ランキング形式で紹介しているサイトです。

 

案内役の阿佐ヶ谷近辺に勤めるOLのユウミです。デスクワークが長く、会社と家の往復ですっかり運動不足になりました。

 

運動は元々苦手、ヨガなら楽にダイエットとストレス解消できるのではないかと、阿佐ヶ谷駅周辺のヨガの教室を探してみました。

 

調べてみると全部で8教室がありました。ヨガにも、ヨガ・ホットヨガ・ピラティスといろいろあるんですよね。教室により、レッスン内容や施設内容、店内の雰囲気もかなり違います。たくさんあってどこに行ったらいいのか選ぶのが大変です。

 

そこで、施設内容やサービス内容はもちろん、入会特典や、レッスン内容を徹底的に調べてここにご紹介します。
ヨガもピラティスも長く続けていくことが大事。阿佐ヶ谷周辺でヨガ・ピラティス教室に通おうと考えている方はぜひチェックしてみてください。体験&入会する前にしっかりとリサーチしておくことをオススメします。

 

入会前には「お試し体験レッスン」を2つ以上受けることをおすすめします

必ず体験や見学をしましょう。体験レッスンを受けると「入会金0円」「事務登録金0円」「入会後数ヶ月間割引」などのキャンペーンをやっているところもあります。

 

また、施設を長く利用するにあたって、体験によるイメージができるので、後悔することもありません。

 

 

阿佐ヶ谷でおすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティス教室を徹底比較!!

まずは阿佐ヶ谷駅周辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティスの教室を一覧表にしてみました。ポイントは

  • 阿佐ヶ谷駅(JR中央線・総武線)からの距離
  • レッスンの多様さ
  • 体験について
です。

 

阿佐ヶ谷のヨガ・ホットヨガ・ピラティス教室一覧表

実際に体験したり、口コミ情報などから下記の表を作成

駅から近い レッスン多さ 男性可 体験料金
ホットヨガスタジオLAVA阿佐ヶ谷店 500円

(3カ月特別価格)

zen place(旧ヨガプラス)阿佐ヶ谷 1000円
zen place pilates(旧ピラティス スタイル) 阿佐ヶ谷店 1000円
ロハスロハス 1000円
モデノ阿佐ヶ谷(サポート付きジム&ダンス・ヨガスタジオ&岩盤浴) 5400円
トーアセントラルフィットネスクラブ 阿佐谷 2160円
阿佐ヶ谷セレスタ 1000円
グラヴィティヨガ ソフィバレエスタジオ 1000円

阿佐ヶ谷のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオランキング

上記比較表をもとに阿佐ヶ谷駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを体験レッスンや口コミ、料金プラン、レッスンの種類の多さなどをポイントにランキング化してみました!!
阿佐ヶ谷駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオをお探しの方は参考になさってください。

 

【決定版】阿佐ヶ谷で人気のヨガ・ホットヨガ・ピラティス教室徹底比較

ホットヨガスタジオLAVA阿佐ヶ谷店の特徴
ホットヨガスタジオLAVA阿佐ヶ谷店は「阿佐ヶ谷駅」徒歩3分の男女共用スタジオです。音と光が融合するスタジオは光に包まれる癒しの空間です。施設内もスタジオも広くキレイで、快適に過ごすことができます。
価格
体験500
評価
評価5
備考
3カ月特別価格!500円体験実施中!
ホットヨガスタジオLAVA阿佐ヶ谷店の総評
悩みに応じたレッスンが多数あります。体型や肩こり、冷えなどに悩みを解消して、快適な毎日へと導びいてくれます。

【決定版】阿佐ヶ谷で人気のヨガ・ホットヨガ・ピラティス教室徹底比較

zen place(旧ヨガプラス)阿佐ヶ谷の特徴
zen place(旧ヨガプラス)阿佐ヶ谷スタジオは「学べるスタジオ」として阿佐ヶ谷で唯一、本格的にヨガや瞑想だけでな くピラティスも受けていただけるスタジオです。ホットヨガと常温ヨガ、両方のレッスンを受講することが可能です。
価格
体験1000
評価
評価4.5
備考
グループレッスンとプライベートレッスンあり

【決定版】阿佐ヶ谷で人気のヨガ・ホットヨガ・ピラティス教室徹底比較

zen place pilates(旧ピラティス スタイル) 阿佐ヶ谷店の特徴
zen place pilates(旧ピラティス スタイル) のインストラクターは全員ピラティスの有資格者で経験豊富です。全てのスタジオに、リフォーマー、キャデラックなどのピラティス専用マシンを完備しています。本格的なピラティスを実践できます。
価格
体験1000
評価
評価4
備考
本格的ピラティススタジオです。

 

迷ったらココ!!ホットヨガLAVAをオススメ!!

【決定版】阿佐ヶ谷で人気のヨガ・ホットヨガ・ピラティス教室徹底比較

お得にヨガ教室へ通いたい方に断然オススメなのは「ホットヨガ LAVA阿佐ヶ谷店」です。阿佐ヶ谷駅に近くにスタジオがあります。

 

LAVAは阿佐ヶ谷駅そばにあり、他のスタジオとは違い心身共にリラックスできる空間でヨガレッスンを受けることができます。普段の日常生活から離れてゆったりとしたい方にはオススメのホットヨガスタジオです。イントラクターの質もとても高いです。

 

様々なレッスンプログラムが自由に選択できるところも魅力のひとつです。さらに会員の種類によっては2店舗利用できたり、全店舗利用できたりするので、休日に家の近所の店舗にレッスンを受けに行くことができます!

 

この点から見ても、LAVAがおすすめといえます。

 

3カ月特別価格!500円体験実施中!

阿佐ヶ谷で人気のヨガ・ホットヨガ・ピラティス教室徹底比較

【決定版】阿佐ヶ谷で人気のヨガ・ホットヨガ・ピラティス教室徹底比較

>>阿佐ヶ谷のヨガ・ホットヨガ・ピラティス施設おすすめランキングを見る!

 

阿佐ヶ谷駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオ店舗情報まとめ

ホットヨガスタジオLAVA阿佐ヶ谷店

店舗名 ホットヨガスタジオLAVA阿佐ヶ谷店
住所 〒166-0004東京都杉並区阿佐谷南1-36-15 レオ第11ビル2F
TEL 0570-00-4515
駅からの行き方 JR中央線・中央・総武線「阿佐ケ谷駅」南口より徒歩3分

zen place(旧ヨガプラス)阿佐ヶ谷

店舗名 zen place(旧ヨガプラス)阿佐ヶ谷店
住所 〒166-0004 東京都杉並区阿佐谷南3-35-19 エムエスエイビル B1F
TEL 03-6279-9525
駅からの行き方 JR中央線・中央・総武線「阿佐ケ谷駅」南口より徒歩3分

zen place pilates(旧ピラティス スタイル) 阿佐ヶ谷店

店舗名 zen place pilates(旧ピラティス スタイル) 阿佐ヶ谷店
住所 〒166-0004 東京都杉並区阿佐ヶ谷南3-1-29 堀野ビル4F
TEL 03-6915-1130
駅からの行き方 JR中央線・総武線阿佐ヶ谷駅南口を出て駅を背に中杉通り右側の歩道をまっすぐ歩いて5分です。向かいがローソンの堀のビル4Fです。

ロハスロハス

店舗名 ロハスロハス
住所 〒166-0004 東京都杉並区阿佐谷南1-36-4 三幸ビル(パールセンター内)
TEL 03-3311-8411
駅からの行き方 JR中央線・中央・総武線「阿佐ケ谷駅」南口より徒歩5分

モデノ阿佐ヶ谷(サポート付きジム&ダンス・ヨガスタジオ&岩盤浴)

店舗名 モデノ阿佐ヶ谷(サポート付きジム&ダンス・ヨガスタジオ&岩盤浴)
住所 〒166-0001 東京都杉並区阿佐ヶ谷北 2-13-2 JR阿佐ヶ谷駅前 北口ビル3F
TEL 03-5327-5831
駅からの行き方 JR中央線・総武線阿佐ヶ谷駅北口徒歩0分

トーアセントラルフィットネスクラブ 阿佐谷

店舗名 トーアセントラルフィットネスクラブ 阿佐谷
住所 〒166-0001 東京都杉並区阿佐谷北2丁目12−2
TEL 03-3338-6336
駅からの行き方 JR中央線・中央・総武線「阿佐ケ谷駅」北口より徒歩1分

阿佐ヶ谷セレスタ

店舗名 阿佐ヶ谷セレスタ
住所 〒166-0015東京都杉並区成田東4-38-20 宇田川ビル2F
TEL ‭メール対応(izmshom@gmail.com‬)
駅からの行き方 南阿佐ヶ谷駅より徒歩1分!

グラヴィティヨガ ソフィバレエスタジオ

店舗名 グラヴィティヨガ ソフィバレエスタジオ
住所 〒166-0004 東京都杉並区阿佐谷南3丁目50−4グランビル荻窪1F
TEL 090-9672-3218
駅からの行き方

阿佐ヶ谷ヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオまるわかりMAP

【決定版】阿佐ヶ谷で人気のヨガ・ホットヨガ・ピラティス教室徹底比較

 

【決定版】阿佐ヶ谷で人気のヨガ・ホットヨガ・ピラティス教室徹底比較

 

体験後の無理な勧誘はないので心配なし

【決定版】阿佐ヶ谷で人気のヨガ・ホットヨガ・ピラティス教室徹底比較

私なりにいくつかの基準を設けて順位を付けて1位はホットヨガLAVA、2位はzen placeですが、人それぞれ合う合わないがあると思うので、お試し体験を受けてみることをおすすめします!!

 

体験は体験前30~40分前にスタジオに行きます。「アンケート」の記入があります。個人情報と簡単なアンケートです。その後、施設の説明をしてくれてヨガの体験レッスンです。

 

体験後にまたアンケート(感想)を記入します。その際に、体験後入会する特典について説明があります。

 

「検討します」と言えば、強引に勧誘されることもないので心配ありません。お気軽に体験レッスンに参加されると良いですよ。

 

体験後すぐに入会すると入会金が無料になるスタジオが多いので、もしスタジオを比べて入会したいなら、気になるスタジオを最後に体験した方がいいかもしれません。

 

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ヨガQ&A

 

ヨガは初心者でも大丈夫?

ヨガは初心者でも大丈夫です。インストラクターの方がキチンと指導してくれます。時々各自にお休みをしていても、周囲が気にならず自分のペースで参加できます。

ヨガは痩せられるの?

ヨガは有酸素運動なので脂肪燃焼、またデトックス(解毒)効果があります。インナーマッスルを鍛え代謝を上げる事により体も引き締まり太りにくい体になります。特にエクササイズ要素の強いヨガ(パワーヨガ、ヴィンヤサヨガ、ハタフローなど)に挑戦してみましょう。

ヨガマットは必要?

スタジオの多くはヨガマットを無料、または有料(200円~300円程度)で貸し出しているのでそちらを利用しましょう。

生理中でも大丈夫ですか?

リラックスしたヨガであれば大丈夫ですが動きの多いヨガや激しいポーズをするヨガは避けましょう。また生理中は貧血も起こしやすくなるので注意が必要です。

ヨガウェアはどんなものがいいの?

ヨガやピラティスはTシャツに膝丈のジャージなど動きやすい格好であれば大丈夫です。ホットヨガのスタジオの中はとても暑くなるので薄い生地のものがオススメです。
パンツはヨガのポーズで足を曲げたり開いたりするので伸縮性のあるものをオススメします。

レッスン前後の食事はどうしたらいいの?

レッスン前2時間、レッスン後1時間はあけて食事するのがオススメ。レッスン直前に食べると内臓を刺激するポーズをした時に気分が悪くなることがあります。また、レッスン後は栄養の吸収力が高まっているのですぐに食べると体重増加の原因になるからです。

 

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