【男性参加可】阿佐ヶ谷のヨガ・ホットヨガ・ピラティス教室徹底比較

【男性参加可】阿佐ヶ谷のヨガ・ホットヨガ・ピラティス教室徹底比較

阿佐ヶ谷で男性も通えるヨガ・ホットヨガ・ピラティス教室を比較してみました。最近ではヨガを始める男性の方が増えています。

 

ヨガには集中力をアップしたり、リラックス効果、呼吸や姿勢を改善して体調を整える効果が期待できるため、仕事で疲れた体を癒したり、体のメンテナンスのためにヨガを始める男性が増えているのです。

 

こちらでは、阿佐ヶ谷で男性の入会可能なヨガ教室を人気おすすめランキング形式でご紹介します。

 

【男性参加可】阿佐ヶ谷のヨガ・ホットヨガ・ピラティス教室徹底比較

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男性が参加できる阿佐ヶ谷のヨガ教室一覧表

男性可 レッスン内容 体験料金
ホットヨガスタジオLAVA阿佐ヶ谷店 ホットヨガ 150円

(3カ月特別価格)

zen place(旧ヨガプラス)阿佐ヶ谷 ヨガ 1000円
zen place pilates(旧ピラティス スタイル) 阿佐ヶ谷店 ヨガ・ピラティス 1000円
ロハスロハス ホットヨガ・ヨガ 1000円
モデノ阿佐ヶ谷(サポート付きジム&ダンス・ヨガスタジオ&岩盤浴) ヨガ 5400円
トーアセントラルフィットネスクラブ 阿佐谷 ホットヨガ 2160円
阿佐ヶ谷セレスタ ヨガ 1000円
グラヴィティヨガ ソフィバレエスタジオ ヨガ 1000円

男性が参加できる阿佐ヶ谷ヨガ・ホットヨガ・ピラティスランキング

 

男性の口コミの多さ、駅からの距離、体験予約が簡単などの3ポイントで比較してみました。

【男性参加可】阿佐ヶ谷のヨガ・ホットヨガ・ピラティス教室徹底比較

ホットヨガスタジオLAVA阿佐ヶ谷店の特徴
LAVA阿佐ヶ谷店は男女兼用スタジオです。LAVAは男性インストラクターも増えてきております。また阿佐ヶ谷店は全国の一部の店舗しか導入されていない光スタジオです。
価格
体験150
評価
評価5
備考
特別価格!150円体験実施中!
ホットヨガスタジオLAVA阿佐ヶ谷店の総評
男性はシャワ―ルームがなくホットタオルです。レッスン後にホットタオルを使ってみたら、温かくて気持ちよく、サッと汗を拭けます。

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zen place(旧ヨガプラス)阿佐ヶ谷の特徴
グループレッスンとプライベートレッスンがあり、男性も参加しやすい雰囲気です。男性インストラクターもいます。明るい雰囲気のスタジオです。
価格
体験1000
評価
評価4.5
備考
温度違いのレッスンが楽しめます。

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zen place pilates(旧ピラティス スタイル) 阿佐ヶ谷店の特徴
男性ピラティスも人気です。zen place pilates(旧ピラティス スタイル) 阿佐ヶ谷店はグループレッスンとプライベートレッスンがあります。ピラティスは、集中力に長けている男性だからこそ、向いているエクササイズです。
価格
体験1000
評価
評価4
備考
インストラクターは全員ピラティスの有資格者で経験豊富

 

迷ったらココ!男性におすすめLAVA阿佐ヶ谷店

【男性参加可】阿佐ヶ谷のヨガ・ホットヨガ・ピラティス教室徹底比較

男性で阿佐ヶ谷のヨガ教室へ通いたい方に断然オススメなのは「ホットヨガスタジオLAVA阿佐ヶ谷店」です。駅からも近く、以下の2つがおすすめのポイントです。

 

男性も通いやすい!

LAVA阿佐ヶ谷店の更衣室は結構広々としていて、男性が15人くらい入りそうな広さになっています。ロッカー20個、トイレ1つ、ドライヤーなど設置してあります。男性用シャワールームがなく、ホットタオルが準備されています。

 

質の高いインストラクターのレッスン

LAVAのインストラクターは、プロとして、常にヨガのスキルを磨いています。全米ヨガアライアンスなどの資格取得をはじめ、様々な研修プログラムを経て、デビュー後もプラクティスし続けています。インスタラクターの質は本当に高いヨガスタジオです。

 

 

特別価格!150円体験実施中!

阿佐ヶ谷で人気のヨガ・ホットヨガ・ピラティス教室徹底比較

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男性ヨガQ&A

 

男性はヨガ教室通いにくい?

最近は男性の参加者も増えていますが、店舗や時間帯によって参加人数が変動します。男性参加者が多い平日の夜などに参加するのもいいですよね。

 

男性のヨガ効果は?

筋力アップです。続けることで、全身が引き締まります。精神面にも作用するヨガ!瞑想によっておだやかさや精神的余裕が出てきます。

 

男性のヨガ教室の探し方

ネットもしくは直接電話問い合わせをしてヨガ講師と金額、男性の割合をチェックする。教室に体験もしくは見学に1度行ってみる。教室の雰囲気をみるのは大切です。どうしても心配な時はまずはフィットネスクラブにてスタジオレッスンに参加してみてもいいですね。

 

男性のヨガウェアはどんなものがいいの?

身体にフィットしていて締め付けのないものであればOKです。が、男性がヨガウェアを選ぶときに大切なのは股間部分です。足を開き開脚をしたときに足の間から下着が見えてしまったり素肌が見えたことでセクハラトラブルになってしまうこともあります。気をつけましょう!

 

男性と女性とのレッスン中の距離は?

いざ多数の女性の中に入ってヨガをやってみようと思ったときかなりの勇気が必要だと感じている人も多いはずです。ですが、ヨガは自分と向き合うための時間です。他の女性は意外と気にしていないものです。安心してやってみてください。

 

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